tips memilih program diet yang cocok utnuk kamu

(STEP4) Tips Memilih Program Diet yang Cocok untuk Kamu

Setelah kamu melewati ketiga tahapan dari tips jitu sukses diet tanpa gagal, sekarang kamu memasuki ke tahap yang ke empat yaitu memilih program diet yang cocok untuk kamu

Memilih program diet sama seperti memilih pasangan hidup, kamu harus tau apa yang kamu harus tau luar dalamnya

Berikut ini tips memilih program diet yang pas untuk kamu

1 Tentukan dulu apa yang kamu inginkan

Langkah awal kamu tentukan terlebih dahulu apa saja yang kamu inginkan dari program diet yang akan kamu pilih atau kita sebut sebagai kriteria program diet yang nyaman untuk kamu

Kalau kamu tipe orang yang sulit mengkonsumsi air putih, kamu bisa memilih program diet yang bisa mengganti peran air putih, misalnya program diet yang menyediakan daftar pilihan buah-buahan yang banyak mengandung air sebagai pengganti peran air putih

Atau mungkin kamu orang yang sangat sibuk dan tidak sempat berolahraga, kamu bisa memilih program diet tanpa olahraga, biasanya kamu akan di sarankan untuk memilih menu makanan sehat yang dapat membantu kamu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lemak cepat menurun meski kamu hanya melakukan aktivitas seperti biasanya

2. Berapa kg Berat badan yang ingin kamu turunkan, dan dalam berapa lama

Masing-masing orang berbeda dalam target menurunkan berat badan, silahkan kamu tentukan ini pada langkah kedua setelah kamu menentukan kriteria program diet yang kamu inginkan

Karena besaran angka berat badan yang menjadi target kamu, akan berbeda pula program diet yang kamu dapatkan

Tapi tetap di ingat ya, jangan melakukan diet ekstrim karena ingin hasil yang instant, itu berbahaya

Tetapkan angka yang realistis dan sesaui anjuran dunia kesehatan mengenai diet

3. Tentukan bagian tubuh yang mana yang ingin kamu kurangi lemaknya

Ini juga tak kalah penting, kamu harus menentukan bagian tubuh mana yang ingin kamu beri sentuhan hasil diet kamu, misalnya bagian lengan

Dengan begitu, pada program diet yang akan kamu jalani nanti, sebaiknya pilih yang banyak memberikan panduan olahraga yang gerakannya lebih terfokus pada bagian lengan

Setelah kamu menjawab 3 Tips diatas, sekarang kita lanjutkan ke tips memilih program diet sesuai dengan kriteria kamu

1 Kamu bisa cari panduan diet secara mandiri

Coba kamu mulai berani bertanya pada teman, keluarga, kerabat atau rekan kerja. Apakah ada yang melakukan program diet dan berhasil. Jika ada kamu bisa langsung bertanya apa program diet yang ia jalani

2. Mencari panduan program diet melalui Internet

Di internet terutama Youtube, banyak sekali yang share mengenai program diet yang berhasil mereka jalani, kamu bisa menyimak video-video mereka mengenai program diet tersebut, setelah itu kamu bisa menconteknya

Tapi kalau kamu tipe orang yang malas melakukan kedua langkah diatas, kamu bisa memilih program diet Bersama Herbal RWJ

Program diet Sehat bersama RWJ bisa kamu jadikan sebagai pilihan, karena kami akan memberikan panduan lengkap seputar diet, mulai dari hari pertama hingga hari terakhir masa diet kamu

Ada group WhatsApp yang bisa kamu ikuti secara gratis, group tersebut akan berisi informasi dan panduan mengenai diet kamu

Kamu juga bisa berkonsultasi secara gratis di sana

Misalnya, jika kamu bingung memilih camilan di siang hari, pada saat kamu ingin ngemil, kamu bisa bertanya kepada asisten program diet kamu, nantinya kamu akan diberikan daftar pilihan camilan yang cocok untuk kamu

Jadi silahkan hubungi admin kamu untuk memulai program diet kamu, oya jangan lupa kamu sampaikan Keinginan kamu pada 3 Tips diet diatas.

Silahkan klik link dibawah ini ya:

Chat langsung dengan admin RWJ Official, mengenai program diet yang kamu inginkan (GRATIS!)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *