diet sebaiknya di abrengi dengan olahraga

Seberapapun Hebatnya Program diet yang kamu lakukan, dampingi dengan Olahraga agar hasilnya Maksimal

Berat badan yang ideal pastinya menjadi dambaan setiap orang, terlebih lagi bagi kamu seorang wanita yang sangat memperhatikan penampilan.

Tapi penampilan disini sebaikya tidak menjadi tujuan utama kamu ya, karena sebaiknya diet dilakukan dengan tujuan untuk kesehatan tubuh kamu, sedangkan bentuk tubuh yang langsing adalah bonus yang kamu dapatkan dari upaya diet.

Jika kamu hanya berpatokan pada tubuh langsing saja, kamu akan mengrenyit dahi saat di anjurkan untuk melakukan olahraga sebagai pendamping program diet kamu.

Banyak alasannya kenapa kamu berlaku demikian, diantaranya malas, sibuk dan tak punya waktu untuk berolahraga.

Akhirnya kamu sibuk melakukan pencarian metode diet tanpa olahraga, sebenarnya ini sudah banyak dilakukan oleh sebagian orang yang ingin mendapatkan tubuh ideal tanpa bersusah payah melakukan diet plus olahraga

Baca juga: Sudah tau cara hitung berat badan ideal ? Yuk hitung sekarang dengan BMI

Bahkan lebih ektrim lagi ada yang sampai melakukan operasi untuk mengurangi tumpukan lemak pada bagian tubuh tertentu.

Hal ini sempat di sampaikan oleh aktris cantik Prilly Latuconsina saat di wawancarai oleh reporter Kapanlagi, ia menyarankan agar kaum wanita melakukan diet dengan cara yang benar, karena ada beberapa temannya mengaku menyesal telah melakukan operasi sedot lemak pada bagian tubuh tertentu, berikut ini videonya

Jadi sebaiknya kamu melakukan program diet dengan benar ya, supaya tidak menyesal dikemudian hari.

Sebelum kamu melakukan program diet, sebaiknya kamu memahami bahwa sebaik-baiknya program diet adalah program diet yang dibarengi dengan berolahraga, minimalnya 30 menit dalam satu minggu

Selain baik untuk penurunan berat badan, berolahraga juga baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Jadi mulai hari ini, sempatkan waktu untuk melakukan olahraga, sebagai pendamping program diet kamu

Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *