manfaat lemon untuk menurunkan berat badan lemon honey water

Punya Madu dan Lemon di Rumah ? Kamu bisa gunakan sebagai Minuman diet begini caranya

Kembali ke alam!

Ya kalimat tersebut cocok kita pakai pada artikel kali ini, alam memang menyediakan berbagai manfaat untuk kehidupan.

Salah satunya adalah Buah lemon, buah ini mengandung banyak serat dan vitamin c yang baik bagi kesehatan pencernaan. Lemon juga bisa dijadikan sebagai teman diet kamu.

Dengan kandungan serat, lemon bisa membuat perut kamu kenyang lebih lama, sehingga bisa terhindar dari dorongan untuk ngemil.

Nah, kalau kamu punya buah lemon dan madu di rumah, kamu bisa loh membuat minuman Honey Lemon Water untuk menurunkan berat badan, begini caranya:

Bahan-bahan: 1 buah lemon, 2 sendok makan madu dan 1 gelas air hangat

Cara membuat air lemon honey lemon water:

  1. Cuci bersih jeruk nipis/ lemon untuk menghindari debu dan menjaga agar minuman higienis
  2. Iris tipis jeruk nipis/lemon, jangan terlalu tebal.
  3. Masukkan madu ke dalam gelas (jangan memakai gula karna dapat memicu bertambahnya berat badan)
  4. Masukkan jeruk nipis dan air, lalu aduk pelan
  5. Diamkan selama 1-2 jam di dalam kulkas
  6. Setelah air dirasa cukup asam, infuse honey lime water siap dinikmati.
  7. Minum Infuse Honey Lime Water secara teratur dapat mengurangi berat badan hingga 3-5kg dalam seminggu, disertai pola makan sehat dan olahraga tentunya.

Nah itu dia cara membuat honey lemon water untuk menurunkan berat badan, semoga bermanfaat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *