diet janga cek timbangan berat abdan terus

Jangan Terlalu Sering cek timbangan saat Melakukan diet, Karena bisa berpotensi Gagal diet

Saat Anda sedang melakukan diet, pasti timbangan berat badan selalu menjadi teman sehari-hari anda, Anda jadi sering cek berat badan apakah sudah turun atau belum

Hal ini tidak sepenuhnya salah, tapi apakah mindset diet anda sudah benar ? Karena jika belum, terlalu sering mengecek berat badan saat melakukan diet bisa menambah faktor gagal dalam diet

Karena ketika anda melakukan diet dan slelau cek berat badan, entah itu setiap hari atau bahkan setiap jam. Ini akan menimbulkan kesan bahwa pola diet yang sedang anda jalankan tidak membuahkan hasil terhadap penurunan berat badan anda

Padahal pada kenyataannya, hasil dari pola diet tidak akan tampak dalam hitungan jam atau hari saja, Melainkan Bulanan. Itupun jika anda konsisten dalam menjalankan dietnya.

Jika tidak, siap-siap saja anda memfonis diri sendiri, bahwa anda tidak akan memiliki tubuh yang ideal seperti harapan anda selama ini.

Jadi sebelum semua itu terjadi, sebaiknya perbaiki terlebih dahulu mindset anda mengenai diet, Semua itu butuh proses.

Dan tubuh pun membutuhkan waktu untuk melakukan penyesuaian terhadap diet yang sedang anda lakukan

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *