infused water sebagai solusi bagi kamu yang malas konsumsi air putih

Infused Water bisa Menjadi Solusi Buat kamu yang tidak suka minum air putih

Hampir 60% dari berat badan manusia adalah cairan, oleh karena itu kamu sangat membutuhkan asupan cairan setiap harinya.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan, sangat di sarankan dengan air putih, sebanyak 8 Gelas perharinya, tujuannya agar tubuh kamu tetap segar dan terhindar dari dehidrasi.

Jika kamu kekurangan cairan, tubuh akan melemah dan fungsi dari anggota tubuh akan terganggu

Karena hampir sebagian besar aktivitas tubuh memerlukan cairan yang cukup agar berjalan dengan baik, terlebih bagi kamu yang sedang menjalankan program diet dan melakukan banyak aktivitas

Cairan juga menjadi salah satu faktor penentu keberhasilan diet kamu, jika kebutuha cairan terpenuhi akan semakin baik sistem metabolisme di dalam tubuh, metabolisme berkaitan erat dengan penurunan lemak di dalam tubuh

Tapi bagaimana dengan kamu yang lebih suka minuman kemasan daripada air putih ?

Nah, kamu bisa menjadikan Infused Water sebagai solusinya!

Pernah melihat seseorang membawa botol air minum yang didalamnya berisi irisan buah-buahan ? Ya…itu adalah infused water, dimana buah-buahan di potong tipis lalu di rendam ke dalam air putih. Di diamkan kurang lebih selama 2 jam.

Sekilas Info Nih: Kamu bisa memasukan buah lemon untuk infused water kamu, karena lemon memiliki banyak manfaat bagi kamu yang sedang diet

Supaya lebih segar dan nikmat saat di minum, biasanya infused water di dinginkan di dalam lemari es selama kurang lebih 2 jam

Infused Water dibuat agar sari dari buah-buahan tersebut menyatu dengan air putih

Selain itu infused water juga dapat menambah selera kamu dalam minum, kamu bisa mengkombinasikan buah-buahan di dalamnya sehingga menambah citara rasa yang kamu inginkan

Infused Water sangat baik bagi kesehatan, karena pada dasarnya kamu mengkonsumsi buah-buahan dan air putih sekaligus, jadi sari dari buah kamu dapatkan bersamaan dengan terpenuhinya kebutuhan cairan tubuh.

Secara estetika Infused water lebih enak di pandang dibandingkan kamu minum air putih dari botol tanpa ada irisan buah-buahan di dalamnya, jadi berasa lebih semangat aja gitu minumnya hehe

Jadi Infused water ini bisa kamu pilih sebagai solusi agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi dan kamu terhindar dari terlalu banyak mengkonsumsi minuman kemasan

Infused water juga bisa menajdi solusi buat kamu, yang tidak minuman tanpa rasa, karena air putih di sini sudah memiliki rasa yang berasal dari buah-buahan yang kamu masukkan ke dalamnya, selain itu Infused water juga bebas gula, jadi aman deh untuk kamu yang sedang diet

Semoga bermanfaat. Sampai jumpa di artikel-artikel selanjutnya ya…..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *