Tips Hidup Sehat bagi untuk seorang karyawan kantoran

Pola hidup sehat bagi seroang karyawan kantoran memang sedikit lebih sulit untuk di terapkan secara konsisten, apalagi bagi anda yang bekerja dikota-kota besar, berangkat lebih untuk menghindari kemacetan, pulang lebih sore karena terjebak macet, hampir sedikit sekali waktu yang tersisa untuk sekedar leha-leha Kehidupan yang seperti ini harus anda jalani demi kebutuhan hidup dan masa […]

Baca Selengkapnya

diet janga cek timbangan berat abdan terus

Jangan Terlalu Sering cek timbangan saat Melakukan diet, Karena bisa berpotensi Gagal diet

Saat Anda sedang melakukan diet, pasti timbangan berat badan selalu menjadi teman sehari-hari anda, Anda jadi sering cek berat badan apakah sudah turun atau belum Hal ini tidak sepenuhnya salah, tapi apakah mindset diet anda sudah benar ? Karena jika belum, terlalu sering mengecek berat badan saat melakukan diet bisa menambah faktor gagal dalam diet […]

Baca Selengkapnya

pola dan mindset diet yang salah

Kalau Mindset Diet Anda Seperti ini PASTI Gagal !!

Banyak orang yang awalnya semangat untuk diet karena merasa berat badannya sudah tidak wajar, alias obesitas. Setiap hari rajin mencari informasi mengenai diet, mulai dari pola makan, olahraga sampai suplemen. Hampir semua history di Internet Handphone nya berhubungan dengan diet. Lalu tak lupa pula ia memulai diet Hari perama ke dua dan seterusnya berjala dengan […]

Baca Selengkapnya

7 hal menyebalkan yang di alami oleh orang gemuk

7 Hal Memilukan yang Sering di alami oleh Orang Gemuk

Siapa sih yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, Pasti semua orang menginginkannya bukan ? Makanya banyak orang yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan tubuh ideal salah satunya adalah diet Tapi bagi kamu yang memiliki tubuh gemuk, pasti sering mengalami hal-hal yang menyebalkan akibat bobot tubuh kamu yang berlebih itu Dari 7 Hal menyebalkan berikut ini […]

Baca Selengkapnya

males keluar rumah kalau lagi diet

Jangan Males-malesan kalau lagi diet! Minimalnya Keluar kamar lah

Tak di pungkiri rasa lapar saat melakukan diet memang hampir tidak bisa dihindari, rasa ingin ngemil selalu muncul. Jadi males gerak deh! Tapi…..Sebelum kamu mengaminkan kalimat di atas, coba deh ingat kembali motivasi awal kamu melakukan program diet ? Kamu melakukan diet karena sayang terhadap tubuhmu kan ? Bukan benci karena gendut ? Apa jadinya […]

Baca Selengkapnya