diet sehat dengan lemon

Buah Lemon: Sehatkan Pencernaan agar diet berhasil

Salah satu faktor yang mempengaruhi keberhasilan diet adalah kesehatan pencernaan dan sistem metabolisme tubuh

Semakin baik keduanya maka akan semakin besar kemungkinan berhasilnya program diet yang sedang anda jalani

Ada banyak cara untuk melakukan menjadikan diet agar berhasil dan lancar, salah satunya dengan mengatur pola makan, olahraga dan istirahat yang cukup

Jadi diet itu bukan hanya mengurangi porsi makan saja, tapi ada banyak hal lain yang harus di temupuh, seperti yang sudah disebutkan diatas.

Kesehatan sistem pencernaan dan sistem metabolisme akan membantu keberhasilan dari semua aktivitas diet yang disebutkan tadi.

Untuk menjaga agar keduanya tetap sehat, anda bisa menggunakan bahan-bahan herbal seperti Buah lemon misalnya

Caranya cukup mudah:

Berikut ini caranya:

  1. Siapkan 5 buah lemon (Pilih yang masih segar)
  2. Iris tipis-tipis kelima buah lemon tadi
  3. Kemudian peras dan saring sari buah lemon yang sudah di iris tipis tadi ke dalam gelas
  4. Panaskan air bersih sebanyak 1 Liter hingga mendidih
  5. Masukkan sari buah lemon yang sudah di peras ke dalam air mendidih
  6. Masukkan pula kulit buah lemon sisa pemerasan pada langkah sebelumnya
  7. Rebus selama kurang lebih 10 menit
  8. Air lemon hasil rebusan tadi siap di minum, dalam keadaan hangat maupun dingin

Bagaimana Cukup mudah bukan ? Tapi jika anda merasa repot dan tidak punya waktu untuk mengolah buah lemon seperti panduan di atas

Tenang saja sekarang ini banyak produk sari buah lemon yang siap konsumsi, jadi tidak perlu repot-repot mengiris dan merebus buah lemon secara manual

Produk seperti Fresh Lemon misalnya, bisa anda cek disini ya

Selamat mencoba..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *