manfaat minum air putih bagi kesehatan

Kurangi Minuman Kemasan Yang Banyak mengandung Pemanis Buatan Kamu bisa kembali Pada Air Putih yang punya Segudang Manfaat Bagi Kesehatan

Rutin mengkonsumsi air putih sebanayak 2 liter, atau kurang lebih setara dengan delapan gelas perharinya, mungkin anjuran ini yang sering kamu dengar dari para pakar kesehatan. Sebenarnya semua itu bukan tanpa alasan, mengingat pentingnya mengkonsusmsi air putih mempunyai andil cukup besar dalam kehidupan kamu, terutama bagi kamu yang sedang melakukan diet, tentunya selain dapat menjaga […]

Baca Selengkapnya

menu makanan diet untuk malam hari

Takut dietnya gagal kalau makan malam ? 5 Menu Makanan ini bisa kamu pilih saat Diet

Jika mendengar kata makan malam, biasanya yang kamu bayangkan adalah, waktu makan yang wajib di hindari, terlebih saat kamu menjalankan program diet. benarkah demikian? makan malam merupakan salah satu waktu utama antara pagi dan siang, itu artinya, sangat penting untuk kamu lakukan meski dalam keadaan diet, agar kamu terhindar dari rasa lapar pada malam hari. […]

Baca Selengkapnya

4 Jenis Makanan Penyebab Sudah Makan Tapi Masih Lapar

Pernahkah kamu masih merasa lapar, padahal sudah makan? Atau pernahkah kamu memakan makanan yang justru membuatmu tambah merasa lapar? Jika iya, berarti kamu harus kembali memperhatikan makanan yang kamu makan. Ternyata ada beberapa jenis makanan yang jika dikonsumsi justru membuat kamu merasa tambah lapar. Dan tentunya makanan ini harus dihindari bagi kamu yang sedang diet.

Baca Selengkapnya