menurunkan berat badan hanya dengan air putih

Air Putih Bisa menjadi Senjata Ampuh untuk menurunkan berat badan tanpa diet

Jika anda adalah orang yang malas berolahraga tapi ingin tetap memiliki berat badan yang ideal, mungkin cara ini bisa menjadi solusinya

Menurunkan berat badan dengan melakukan diet memang sudah bukan rahasia umum lagi, namun bagaimana jika anda tidak ingin repot melakukan diet dan tidak memiliki waktu untuk melakukan olahraga tapi ingin tetap memiliki berat abdan yang ideal ?

Jawabannya adalah perbanyak mengkonsumsi air putih….

Hampir sebagian besar tubuh kita teridri dari cairan, oleh karena itu tubuh kita membutuhkan banyak asupan cairan. Anda bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak mengkonsumsi Air mineral atau Jus buah dan sayur.

Air putih juga sangat baik bagi kesehatan, karena dapat menghilangkan racun-racun didalam tubuh (Detoksifikasi).

Selain itu dengan banyak mengkonsumsi air putih, pencernaan dan sistem metabolisme didalam tubuh akan semakin baik. Sehingga berdampak baik pula pada penurunan berat badan.

Karena salah satu faktor keberhasilan diet adalah membakar kalori dan lemak yang berlebihan didalam tubuh

Dan kesehatan pencernaan serta metabolisme tubuh berperan penting dalam pemabakaran lemak dan kalori yang lebih

Baca juga: Tidak harus diet, anda bisa menurunkan berat badan dengan cara berikut ini

Jadi semakin sehat pencernaan dan sistem metabolisme tubuh maka semakin cepat pula penurunan berat badan

Jadi meskipun anda tidak melakukan diet namun jika pencernaan dan metabolisme tubuh dalam keadaan baik maka bukan tidak mungkin penurunan berat badan bisa terjadi.

Lalu berapa jumlah air putih yang harus anda konsumsi perharinya ? Asupan air putih dianjurkan sebanyak 8 gelas atau 2 liter perharinya.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *